乳酸菌サプリのお勧め3選!効果が実証されている3つの人気乳酸菌サプリをご紹介!

乳酸菌サプリを選ぶときはどうすればいいか?

乳酸菌サプリを選ぶときには、どのようなポイントを絞って選べばいいのでしょうか。1つは、オリゴ糖が配合されているタイプを選ぶことです。オリゴ糖は乳酸菌の活動をサポートするので、とても効果的に乳酸菌を摂取できます。さらに、乳酸菌が生きたまま腸まで届くことも大事です。いくら大量の乳酸菌を摂取したところで、胃酸で死滅してしまっては意味がありません。サプリメントを選ぶときには、乳酸菌の数ではなくてこのようなことをチェックすることが大事です。では、これらの要素を兼ね備えたお勧めの乳酸菌サプリは何があるでしょうか。

ランキング1位のビフィーナSがお勧め!

乳酸菌サプリはたくさんありますが、中でもお勧めなのが色んなランキングサイトでも1位になっているビフィーナSです。ビフィーナSは、成分の安全性や機能性にきちんとした科学的根拠があるとして、消費者庁からも認定されています。数ある乳酸菌サプリの中でも、ビフィーナSはなんと19年連続でシェアが1位になっているのです。乳酸菌サプリ選びに迷っている方なら、まずはビフィーナSを試しに飲むといいでしょう。多くの人が選んでいる理由がわかります。

水なしで手軽に飲める乳酸菌(EC-12)

乳酸菌サプリを水なしで飲みたい方は、 乳酸菌(EC-12)がお勧めです。カプセルではなくて粉状なので外出先でも手軽に乳酸菌を摂取できることが特徴です。なんと1兆個の乳酸菌が配合されており、胃で分解されずに腸までしっかりと届くタイプなので、乳酸菌を効果的に体内に取り入れることが可能 です。また、ブルーベリー味なので飲みやすいのも特徴の一つです。サプリメントは毎日飲まないと意味がないので、このように飲みやすいタイプになっていることで飲み忘れ防止になります。

あのサントリーが提供するプロディア

サントリーが販売しているプロディアもお勧めの乳酸菌サプリです。サントリーでは強いパワーを発揮する「プロテクト乳酸菌」に注目し、サプリメントとして摂取できるように開発しました。乳酸菌は動物性と植物性があるのですが、動物性の乳酸菌は分解されやすいのに比べ、植物性の乳酸菌は分解されにくく、しば漬けにも使用されています。いくらサプリメントを飲んでも胃酸で分解されたら意味がありません。プロディアはしっかりと腸まで乳酸菌が届きますので、効果を最大限発揮することができます。

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